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目次
1・下半身・ウエストが太い人の悩みとは?

2・下半身が痩せるために重要なこととは?

3・究極の腹痩せ方法とは?

4・他にもこんな下半身ダイエットの方法があります

5・お腹周りが太っていると・・・

6・ご相談に乗りますよ♪

7・美咲からあなたへのプレゼント♪



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下半身・ウエスト痩せダイエットの方法 􃧪 下半身が太い人の悩みとは?

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下半身・ウエストが太い人の悩みとは?

こんにちは。

美咲でするんるん

今日は下半身・ウエストが太い人の悩み事についてお話しますね。

女の子なら誰でも下半身・ウエストの太さを気にすると思います。

特に短めのショートパンツやスカートをはくとどうしても
下半身が目立ちますものね。

実は、私も下半身・ウエストが太くて悩んでいました。

そこで、何とかしてモデルさんのような綺麗で細いウエスト
になりたくて今迄色んな下半身痩せの方法を試しました。

ダイエットにストレッチ、ジョギング、ウォーキング、
踏み台昇降運動、水泳、マッサージ、ステッパーなどなど・・・

しかし、どれも失敗に終わりました。(。>0<。)

私と同じように下半身痩せの方法で悩んでいる人は
たくさんいるみたいですね。

先日もこんな方がいましたよ。

【24才 女性 OL】

私はお腹周りが太いのが悩みです。

155cm48kgですが下っ腹がとても出ていて80cm位あります。(汗)

ウエストも70cm以上あります。

食事の量は小食なのでこれ以上食事を減らすことは出来ません。

昔は60kg以上ありました。

ちなみに、私は運動は苦手で体力がありません。

体がとても硬く、冷え性、肩こりも悩みの種です。

甘いものが好きですが油っぽいものは苦手で、肉は食べれません。

何か良いダイエット方法を探しています。

昔からの悩みで自分に自信がもてません。

宜しくお願いします。


【36才 女性 専業主婦】

私はウエストが太いのが悩みです。

現在のスリーサイズはB78W70H91です。

身長は162cm体重51kgで普通体重なのですが、
お腹がぽっこりと出ています。

元々 貧乳なのにお尻が大きいのが気になっていましたが、
それぞれ両親の遺伝なので諦めていました。

でも、その上お腹が出ているなんて・・・(涙)

原因は食べ過ぎかと思って食事の量を減らして体重を落としてみたら、顔や肩がガリガリになっただけで下半身は全然変化なし。

腹筋には自信があるのですが、どんなに頑張ってもお腹の肉は落ちません。> <

夏に水着を着るのが憂鬱です。

どなたか、ウエストを締める良い方法を教えて下さい。



やはり私以外にも下半身痩せで悩まれている人は
たくさんいるみたいですね。

誰もが下半身やウエストを細くするのは難しいと思っていると思います。

でも、ダイエットや運動を一切しなくてもお腹周りが痩せて、下半身が細くなる方法があるって知っていましたか?(‐^▽^‐)

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私も最近知ったことなんですが

実は・・・

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